“அண்டத்தில் உள்ளதே பிண்டத்தில் உள்ளது” என்ற சித்தர் வாக்கு, பிரபஞ்சத்திற்கும் மனித உடலுக்கும் உள்ள பிரிக்க முடியாத தொடர்பை விளக்குகிறது. நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இயங்குவதற்கு அதன் ஒவ்வொரு உறுப்பும் சீராகச் செயல்பட வேண்டும். அந்த உறுப்புகளின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு आधारமாக இருப்பது சுத்தமான இரத்தம். நம் உடலில் உள்ள அனைத்து நோய்களுக்கும் அடிப்படைக் காரணம் இரத்தம் கெட்டுப் போவதுதான். எனவே, இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, நோயற்ற பெருவாழ்வு வாழ்வதற்கான முதல் படியாகும்.
நவீன மருத்துவம், அவசர கால சிகிச்சைகளுக்கு (விபத்து, மாரடைப்பு) இன்றியமையாதது. ஆனால், நாள்பட்ட நோய்களுக்கு மருந்துகளையே சார்ந்து வாழ்வது, பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். யோகா, மூச்சுப் பயிற்சி, தியானம், அக்குபஞ்சர் போன்ற மருந்தில்லா மருத்துவ முறைகள், நமது இரத்தத்தை இயற்கையாகவே சுத்தம் செய்து, நோயின் மூல காரணத்தை அகற்றுகின்றன. இந்த மருத்துவங்கள் நேரடியாக நோயைக் குணப்படுத்தாவிட்டாலும், அவை இரத்தத்தைச் சுத்திகரிப்பதன் மூலம், உடலே தன்னைத் தானே குணப்படுத்திக்கொள்ளும் அற்புதத்தைச் செய்கின்றன.
இரத்தம் கெட்டுப் போவதற்கான ஐந்து காரணங்கள்
இயற்கை மருத்துவர் ஹீலர் பாஸ்கர் அவர்களின் கூற்றுப்படி, இரத்தம் ஐந்து முக்கிய காரணங்களால் அதன் தூய்மையை இழக்கிறது:
இரத்தத்தின் ஒரு பொருள் கெட்டுப் போவது.
இரத்தத்தின் ஒரு பொருளின் அளவு குறைவது.
இரத்தத்தின் அளவு குறைவது.
மனம் கெட்டுப் போவது.
உடல் கட்டமைப்பில் செல்கள் கெட்டுப் போவது.
இந்த ஐந்து பிரச்சனைகளுக்கும் ஒரே தீர்வு, இரத்தத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பதே.
இரத்தத்தை உருவாக்கும் பஞ்சபூத சக்திகள்
நமது இரத்தம், நாம் உண்ணும் உணவால் மட்டுமே உருவாவதில்லை. அது பஞ்சபூதங்களான நிலம், நீர், நெருப்பு, காற்று, ஆகாயம் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த சக்தியால் உருவாகிறது. இந்த ஐந்து கூறுகளையும் சரியான முறையில் உடலுக்குள் கொண்டு செல்வதே இரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கும் ஒரே வழி.
1. நிலம் (உணவு)
நாம் உண்ணும் உணவு, செரிமானத்திற்குப் பிறகு, அதன் சத்துக்கள் இரத்தத்தில் கலக்கின்றன. இதுவே இரத்தத்தின் ‘நிலம்’ சம்பந்தப்பட்ட கூறு. ஆனால், உணவு மட்டுமே மருந்தல்ல. உணவைச் சரியான முறையில் செரிமானம் செய்வதே மருந்து. கவலை, கோபம் போன்ற மன அழுத்தங்களுடன் உணவை உண்டால், செரிமான சுரப்பிகள் சரியாகச் சுரக்காது, உணவு கெட்டு, இரத்தம் அசுத்தமாகும். பசித்தால் மட்டுமே உண்ண வேண்டும். பசியின்றி உண்பது, இரத்தத்தின் தூய்மையைக் கெடுக்கும்.
2. நீர் (குடிநீர்)
நாம் குடிக்கும் நீரில் உள்ள சத்துக்களை சிறுநீரகம் பிரித்து, இரத்தத்தில் கலக்கிறது. எனவே, நீரும் ஒரு மருந்துதான். தாகம் எடுக்கும்போது, சரியான அளவில், மெதுவாக அருந்த வேண்டும். இது சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டைச் சீராக்கி, இரத்தத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.
3. நெருப்பு (உழைப்பு)
உடல் உழைப்பு அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, தசைகள் மற்றும் எலும்புகளின் அசைவுகளால் உடலில் வெப்ப சக்தி (நெருப்பு) உருவாகிறது. இந்த வெப்ப சக்தி, இரத்தத்திற்கு வீரியத்தைக் கொடுத்து, அதன் ஓட்டத்தைச் சீராக்குகிறது. உழைப்பில்லாமல் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருந்தால், இரத்த ஓட்டம் குறைந்து, உடலில் நச்சுக்கள் தேங்கி, நோய்கள் உருவாகும். சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, இரத்தத்தில் உள்ள நெருப்பு சக்தியைச் சமநிலையில் வைத்திருக்கும்.
4. காற்று (சுவாசம்)
நாம் சுவாசிக்கும் காற்றில் உள்ள நைட்ரஜன், ஹைட்ரஜன், ஆக்சிஜன் போன்ற கூறுகள், மூக்கின் வழியாக நுரையீரலைச் சென்றடைந்து, அங்கிருந்து இரத்தத்தில் கலக்கின்றன. எனவே, காற்றும் ஒரு மருந்துதான். மூச்சுப் பயிற்சியின் மூலம், சுவாசத்தை ஆழமாகவும், மெதுவாகவும் இழுத்து வெளிவிடுவதன் மூலம், பிராண சக்தியை அதிகரித்து, இரத்தத்தில் உள்ள காற்று சக்தியை மேம்படுத்தலாம்.
5. ஆகாயம் (உறக்கம்)
உலகில் உள்ள அனைத்துப் பொருட்களிலும் ஒரு காலி இடம் (ஆகாயம்) உள்ளது. அதுபோல, நமது இரத்தத்திலும் ஆகாய சக்தி என்ற காலி இடம் உள்ளது. நாம் உறங்கும்போதுதான், இந்த ஆகாய சக்தி இரத்தத்தில் கலக்கிறது. நான்கு நாட்கள் உறங்காமல் இருந்தால், நம்மால் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியாது. ஆழ்ந்த உறக்கத்தின் மூலமாகவே, இரத்தத்திற்குத் தேவையான ஆகாய சக்தி கிடைக்கிறது.
அறுசுவைகளும் இரத்த சுத்திகரிப்பும்
பஞ்சபூத சக்திகளைப் போலவே, அறுசுவைகளும் இரத்த शुद्धிகரிப்பில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. ஒவ்வொரு சுவையும் ஒரு குறிப்பிட்ட பஞ்சபூத சக்தியுடன் தொடர்புடையது.
இனிப்பு (நிலம்): கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்.
புளிப்பு (ஆகாயம்): கல்லீரலைச் சீராக்கி, கோபத்தைக் குறைக்கும்.
உப்பு (நீர்): சிறுநீரகத்தைச் சீராக்கி, பயத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்.
கசப்பு & துவர்ப்பு (நெருப்பு): இதயத்தைச் சீராக்கி, மகிழ்ச்சியை சமநிலைப்படுத்தும்.
காரம் (காற்று): நுரையீரலைச் சீராக்கி, துக்கத்தைக் கையாள உதவும்.
நமது நாக்குதான் சிறந்த மருத்துவர்; சுவைதான் சிறந்த மருந்து. நமது நாக்கு எந்தச் சுவையைக் கேட்கிறதோ, அது உடலில் அந்தக் குறிப்பிட்ட சக்தி குறைவாக இருப்பதன் அறிகுறியாகும். உதாரணமாக, உடல் சோர்வாக இருக்கும்போது, நாக்கு இனிப்புச் சுவையைக் கேட்கும். இனிப்பு, இரைப்பையைத் தூண்டி, உணவைச் செரிக்க வைத்து, இரத்தத்திற்கு நிலம் சக்தியைக் கொடுக்கும்.
இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி என்ற கேள்விக்கு, மேற்கண்ட ஐந்து இரகசியங்களைப் புரிந்துகொண்டு, அதைக் கடைப்பிடிப்பதே விடையாகும். உணவை பசித்து உண்ணுதல், நீரை தாகம் எடுத்து அருந்துதல், காற்றை முறையாகச் சுவாசித்தல், ஆழ்ந்து உறங்குதல், மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான உழைப்பைக் கொடுத்தல் – இந்த ஐந்தையும் சரியாகச் செய்தால், நமது இரத்தம் தானாகவே ஊறும், தானாகவே சுத்தமாகும். சுத்தமான இரத்தம், உடலின் அனைத்து உறுப்புகளையும் புதுப்பித்து, நோயற்ற, நீண்ட ஆயுளை நமக்கு வழங்கும்.
No comments yet.