Anxiety

Home/Tag:Anxiety
உணர்ச்சி மேலாண்மை

உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சில வழிகள்

அறிவுக்கும் உணர்ச்சிக்கும் இடையே நாள்தோறும் நடைபெறும் போராட்டமே மனித வாழ்க்கை. அறிவையும், உணர்ச்சியையும் சரிவிகிதத்தில் கலந்து உழைக்கும்போது, வெற்றி நம் வசமாகிறது. இந்த இரண்டில் எது ஒன்று ஆதிக்கம் செலுத்தினாலும், அது தோல்விக்கே வழிவகுக்கும். குறிப்பாக, உணர்ச்சிகளின் பிடியில் சிக்கும்போது,